Lihashoolduse ABC
Praktiline kaasahaarav lühikoolitus muusikaga.
Kuidas võimelda targalt ja nähtamatult?
Targa treenimise ABC.
Kuidas igapäevaselt lihaseid ja luustikku rõõmustada?
Kuidas end selleks motiveerida? Ennetades tervena!
Töövõimlemise ABC
Praktiline motiveeriv lühikoolitus muusikaga.
Kuidas töökohal teha teadlikku ja nähtamatut teraapiat kehale?
Kuidas end selleks motiveerida? Ennetades tervena!
Massaaži ABC
5 tervendava massaažiteraapia saladust.
Kuidas lihtsate tehnikatega teha massaaži endale, kolleegile, sõbrale?
Pilatese ABC
Kes oli J.H. Pilates? Miks on tema sajandivanused harjutused siiani kasutusel?
Kuidas pilatese harjutused igapäevaselt keha rõõmustavad? Ennetades tervena!
Füsioterapeudi loeng
Füsioterapeut Martin Toht, Eesti Selja-ja Kaelaravi Keskus.
Füsioterapeut Taavi Metsma, Fysioviis OÜ.
Kepikõnni ABC
Rene Meimer, Eesti Kepikõnni Liit
Käsikäes käsitööga
Terje Kivitoa, rahvusliku tekstiili käsitöömeister. Loome koos ilusaid asju ja ilusaid sõnu hinge puudutamiseks. Meisterdame koos! Kirjutame ilusad sõnad kalligraafiasse!
